Trail des forts de Besançon

Première épreuve de l'année, et premier test après 1mois et 1/2 d'entrainement (toujours mieux que l'année dernière avec 0 entrainement). J'ai décidé de suivre le plan d'entrainement du magazine Endurance pour préparer l'UTMB, le trail de Besac c'est donc juste pour se faire plaisir car la preparation n'est pas axée sur cette épreuve

Le temps est au beau voire même un peu chaud, et les traileurs sont au rendez-vous, l'epreuve a battu son record de participation.

Connaissant le parcours, je décide de partir assez vite pour éviter le bouchon au sommet du Rosemont. Bonne idée au départ mais qui se révèle moins bonne par la suite. En effet dans la montée du fort de Planoise je commence à avoir des frissons, ça annonce un gros coup de moins bien, et on  n'a pas encore fait la moitié du parcours. Après Avanne ça se confirme, je rame dans la montée sur La Maltournée, plus de jambes, j'arrive pas à relancer. Je me traine jusqu'à Beurre mais après je reprends du poil de la bête, alimenté et hydraté je commence à me sentir mieux. Je marche toujours dans les montées mais je gère mieux les plats et les descentes, j'avance pas très vite mais assez régulièrement.

La dernière montée sur Montfaucon me montre que je manque encore d'entrainement , je commence à avoir des crampes, mais j'arrive à gerer et je me permet même de relancer dans la descente.

Arrivée en 4h31, c'est moins bien que ce que j'espérais mais toujours mieux que l'année dernière.

Principal enseignement de ce trail, je suis pas fait pour un départ rapide à moins de m'entrainer dans cet optique.

Coté douleurs, RAS, je peux donc penser à préparer la Tranjutrail, premier gros objectif en vue de l'UTMB.